摘要：其泉水是由山脚岩缝间涌流出来的，泉水的流量很大，一年四季都非常清澈，其水温常年保持在38摄氏度左右，洞口还有池子，能容下百人洗浴。在离天生桥东南5千米处的地方，便是遍地热气蒸腾的温泉，这里地热资源非常丰富，在近一平方千米内就分布着20余处温泉，水流一年四季不断，其最高水温高达69摄氏度。...
在大自然之间，浸入雾气蒸腾的泉水之中，把身体泡成一片茶叶，舒展轻盈，也是放松身心的美好享受。对于云南人来说，温泉俯手可及，无论是大山里，还是小河边，来自地下的热泉总能给劳碌的人带来意外惊喜。小伙伴们，一起去泡汤吧！
四大露天裸浴温泉
1、泸沽湖温泉
在泸沽湖西北面数公里处，有一个露天温泉，大家都称为“热水潭”，也叫“瓦汝尔苦”（温泉）。其泉水是由山脚岩缝间涌流出来的，泉水的流量很大，一年四季 都非常清澈，其水温常年保持在38摄氏度左右，洞口还有池子，能容下百人洗浴。自古以来，在这里洗温泉浴的，无论男女老少，都习惯赤裸全身同池共浴，不隔 离，不设防。有时候，浴后上岸后，在水中结识的对对情侣自然会再寻找机会接触，并相约在湖滨山野，表达情意，互赠礼物，直至结成阿肖，双双露宿偶居于泉边。对与对之间虽近在咫尺，却互不干扰，各得其乐。
地址：云南丽江市宁蒗县永宁乡
2、天生桥温泉
天生桥温泉位于迪庆中甸县城城东10公里处，其天生桥在藏语里被称为“白穷闹”，汉语可译为“莲花生走过的天桥”，那天然的石灰岩桥梁是由于呈东西流向的属都岗河从此穿越地下溶洞，久而久之而形成。在离天 生桥东南5千米处的地方，便是遍地热气蒸腾的温泉，这里地热资源非常丰富，在近一平方千米内就分布着20余处温泉，水流 一年四季不断，其最高水温高达69摄氏度。
现在的天生桥温泉景区专设有住宿房舍、温泉沫浴室和沐浴池。如果在春夏之际来到这里的游客，不仅可领略天生桥历史文化韵味与温泉自然韵味，还可在广远山水间观赏到草场特有的美丽景观。
景区亮点：天生桥被赋与了很多种传说，表达了人们对自然力量的敬畏和向往，吸引人之处不仅仅是天生桥本身的宏大伟岸和天成，还在于那里分布的温泉和温泉神奇的功效。每到春节，藏民们就来此沐浴，据说由此可洗却一年的烦恼。
地址：云南迪庆藏族自治州中甸县城东南10公里
3、勐拉温泉
勐拉温泉是从石洞中涌出的，水汽蒸腾，水温高达50-60摄氏度。躺在粗糙的温泉池中，感受温泉带着气泡汩汩的从身下冒出，仰望青翠的山崖中瀑布飞流直下，在瀑布溅起的雾气和温泉的水汽中，享受瀑布、青山、蓝天，便有了“人间天堂”的感觉。
这里的傣族是一个喜爱水的民族，男女赤身裸体共浴一池不用设防，中间没有任何障碍物相隔。偶尔，傣族青年男女在一池之中对对山歌，歌声伴着“哗哗”的泉水声，久久地回响在耳际。
地址：云南红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶族傣族自治县
4、怒江澡塘会
在怒江峡谷，最出名的民俗要数傈僳族的“澡塘会”了。这是怒江地区的傈僳族一个独具民族特色的传统盛会，也是傈僳族的狂欢节。其每到春节，从大年 初二到初七，住在高山峡谷的傈僳人都背毯子或被子，并带上米、肉、油、盐、菜与炊具，相会在怒江边有温泉的地方，在那岩壁下或石洞里或石缝中辅上干草，弄 开被子，开始了他们七天之“家”。他们一起开露天宴，泡温泉，洗去污垢，舒展筋骨，并聚在一起谈天说地，对歌跳舞。男男女女，老老少少相聚在这热气腾腾的 温泉中一边搓洗，一边说笑，嘻戏打闹，好不热闹。
在怒江峡谷的澡塘会中首推的要树登埂河澡塘会与玛布河澡塘会。那里没有任何的遮拦，男女分浴。沐浴者同卧一泓，敬老让幼，相帮搓背，一起聊家常，一边说笑，其乐融融。
地址：云南怒江傈傈族自治州泸水县
六大美食温泉
1、临沧永德乡村温泉，尝原生态傣味
在临沧的永德，美食之外，还有诸多的露天野温泉。它们大多处于一种自然状态之中，还是未开发的处女地；那里的美味都是当地不受污染的原生态食材，无论土鸡、猪肉、牛肉、水果、野生的香料来说，都是难得的健康之美食。
路线指南： 昆明——楚雄——祥云方向——弥渡方向——进入G214(旧)——羊勐线康德大桥——永德县。全程共689.9公里，大约9小时38分钟。
2、曲靖享露天SPA，品麒麟香辣美味
曲靖离昆明仅仅只有150公里，周末自驾游是比较适合之地，曲靖的魅力除了温泉之外，更主要的是美食。曲靖的美食毫不逊色于玉溪、昆明等地，那里没有特别稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、鸡肉、火腿为主，但是原材料却十分好，烹饪手法多样、吃起来与其他地县市完全不一样。
温泉：曲靖三宝温泉村。
路线指南：沿着昆曲高速行驶，到曲靖出口下高速，从曲靖市区向南行驶20分钟即可到达。距离昆明市150公里，全程约2小时20分钟。
3、建水泡曲江氡温泉，吃西门烧豆腐
建水无论美食还是文化，都有着深厚的底蕴，曲江作为曾经的县城，现在已经很少人知道其曾经的繁华，但这里却有着云南最好的温泉资源，是值得一去的好地方。
曲江镇历史悠久，早在公元前286年，就开始在曲江设置行政机构，素有“蔬菜之乡”、“烤鸭甲全滇”、“温泉天然药池”之美誉,有西南唯一的氡泉。泡完曲江氡温泉，玩家还可以到建水吃西门烧豆腐。
路线指南：曲江距离昆明170公里、建水38公里，自驾游要2个半小时。
4、华宁泡象鼻温泉，吃华宁鲟鱼
云南玉溪华宁县温泉诸多，县内潭泉遍及各地，共有大小龙潭泉点630多处，密度为每平方公里0.5个，有“泉乡”美称。华宁县著名温泉有象鼻温泉、盘溪温泉、鸳鸯温泉三大温泉。如果想吃点特别的，可以到前面20多公里的盘溪大龙潭，那里建成了西南最大的鲟鱼养殖场，已经有10多年的历史，目前共有100个养殖池，养有鲟鱼20多万条，品种主要为西伯利亚鲟和杂交鲟两种。
路线指南：走昆玉高速路，昆明——玉溪——江川——华宁，2小时车程。乘坐班车前往的话，可以先到玉溪，再转车到华宁。
5、西部大峡谷生态温泉，品昭通美食
西部大峡谷温泉生态园地处云南省北大门水富县金沙江畔，占地300余亩。可同时容纳3000人以上沐浴，是目前国内最大的天然露天温泉浴场。温泉生态园拥有档次高雅情调各异的花瓣温泉、药物温泉、地板温泉、醋温泉、酒温泉、牛奶温泉和安全刺激的大坡度滑水道等。水富的美食，有燃面、江鱼、竹宴等。
自驾线路：昆明 → 昆曲高速 → 嵩待高速 → 昭待公路 → 040国道/昭麻二级公路 → 325省道 → 沙坪东路 → 人民东路 → 水富。561千米，7小时左右。
6、腾冲地热温泉，大滚锅美食
腾冲是中国三大地热地区之一，位于县城西南20公里的热海温泉是吸引人前来的主要理由，腾冲较大的气泉、温泉群就有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，就连随手摸到的岩壁都是温热的。在澡塘河，有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布，下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出，其轰鸣声非常震撼人心，稍微一走进，就感觉蒸腾的水汽如烟如雾，人也如被云雾缭绕，如梦如幻。
热海中最有名的是“大滚锅”。它的直径3米多，水深1.5米，水温达97℃，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。当地山民直接把鸡蛋、鹌鹑蛋、芋头、红薯放到沸泉周围的气孔里，靠地热蒸熟来出售。
交通：从保山到腾冲只需两个多小时。腾冲县城不大，出租车(面的)一律5元。还有几路公共汽车非常方便，上车1元。从腾冲县城大转盘往南50米的路边有开往热海的专线中巴，票价5元。
美食：腾冲的饵丝是当地人最爱的一种小吃，可以煮也可以炒，“炒饵块”味道更香浓，配上鲜肉片、鸡蛋、西红柿、豌豆尖和小白菜，非常美味。在北海湿地划船回到岸上，可以尝一下当地的烤鱼，现钓现烤，鲜美可口，野趣十足！
