摘要：地址：花山区东南名苑北门，旅游汽车站旁（农村商业银行巷内100米）营业时间： 周一至周日 12:30-22:00新艾丽健康馆项目也比较多，装修的也很有特色，让你在养生的时候也可爱美美的，免费的茶水和善良的老板娘更配噢地址： 雨山区采石唐贤街60号韩国首尔屋汗蒸养生会馆纯正的韩风，典雅气派的设计，0-360度无死角的美颜，让你赏心悦目，就是路途稍微的远了一些~在这里，汗蒸、麻将两不误，养生的同时一起...

一九二九不出手，三九四九冰上走

有些人一到冬天就觉得浑身不得劲

该怎么办呢？

答：多半是装的 ，打一顿就好了

你get到这个笑话的点了吗？

好了，我们正经一点。

讲真：还有其他方式吗

当然有！

比如运动？

可是像小编这种恨不得用脸开门的人

让我去运动？

不过懒癌也有懒癌的方式

坐着躺着就可以流汗排毒你信不信？

那就是汗蒸！

这个冬天，我们一起去汗蒸思密达吧！

马鞍山汗蒸馆盘点

安然纳米汗蒸养生会所

马鞍山最多的连锁品牌，虽然小但是东西俱全，让你在温馨的环境里享受汗蒸的乐趣。

学习养生之道，来一杯温水，下一盘棋，品一寸光阴。除了汗蒸之外，还可以艾灸养生、精油刮痧。

地址： 花山区解放路32号1栋198号

（富邦商场购物中心）

营业时间： 周一至周日 13:00-20:00

韩都汗蒸馆

体验过韩式汗蒸么？感受过羊角头么？在这里，让你有韩剧女主角的感觉，离开手机，约上三五好友，来一场有益身心的健康之旅吧！

地址：花山区东南名苑北门，旅游汽车站旁

（农村商业银行巷内100米）

营业时间： 周一至周日 12:30-22:00

新艾丽健康馆

项目也比较多，装修的也很有特色，让你在养生的时候也可爱美美的，免费的茶水和善良的老板娘更配噢

地址： 雨山区采石唐贤街60号

韩国首尔屋汗蒸养生会馆

纯正的韩风，典雅气派的设计，0-360度无死角的美颜，让你赏心悦目，就是路途稍微的远了一些~

在这里，汗蒸、麻将两不误，养生的同时一起娱乐，哈哈，小伙伴们是不是很心动呢~

地址： 含山昭关西路玉府龙庭103-108号

（驾校附近）

营业时间： 周一至周日 11:00-23:00

汗蒸的好处和坏处

01

美容养颜

在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。

02

减肥

汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。

03

改善亚健康

汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行,能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛,并且能够帮助激活细胞,帮助改善身体亚健康状态。

04

释放压力

人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到缓解。当汗蒸借宿后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。

易感染风寒

01

汗蒸过程中会使身体毛孔处于张开状态,尤其是汗蒸结束后,如果是皮肤突然遭受冷的刺激很容易使寒气入侵。所以,汗蒸完了之后防寒保暖工作必须做好。

肥胖容易反弹

02

汗蒸的确可以减肥,但是,汗蒸在消耗身体大量的热量的同时,人体也很容易变得饥饿,甚至是食欲大增,这样可能反而会因为汗蒸过后的大吃大喝而使肥胖反弹哦。

汗蒸注意事项

①汗蒸前排便将身体里的废物排出体外。

②汗蒸前洗浴卸妆后换上宽松的衣服。

③喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。不要直接饮用冷饮冷食接触冷水

④饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内。

⑤汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。

（女性月经期间是严禁汗蒸的）

打开的方式都在这了

快带上帅气的欧巴去蒸蒸吧~

什么？没有欧巴？

那就带上闺蜜来窃窃私语吧

约约约的时候再也不愁去哪

关键是非常健康

小编只能帮你到这了