摘要：“有一天下班后和大学同学约饭，我匆忙赶到餐厅的那一刻，同学见面就问我为什么看着很疲惫”，怡如讲述着她第一次做SPA的原因，“当时我愣了一下，后来才明白，我的工作压力确实太大了，整个人每天都紧绷着。”在同学的建议下，我第一次去做了SPA，房间内柔和的灯光，舒缓的音乐，潺潺的流水声交织下，我在按摩中途甜甜的睡着了。...

“每年单位组织体检，我同事十有八九都被查出甲状腺结节、肾结晶等毛病。还有的年轻人上班上着突然腰椎疼被医生建议卧床休息两周，还有人每天带着颈托上班。”

按摩养生的生意似乎是越来越赚钱了。单位楼下一条步行街上，有的餐饮店一年内三次“改头换面”，从西餐店转让成了中餐店，而路上的两家按摩SPA店却始终如一、基业长青。

一开始是因为工作压力大去做SPA，后来就上瘾了，情人节那天我推迟约会，先去做了SPA。

陈怡如是上海张江一家IT公司的HR，平时工作基本上是“986”。“有一天下班后和大学同学约饭，我匆忙赶到餐厅的那一刻，同学见面就问我为什么看着很疲惫”，怡如讲述着她第一次做SPA的原因，“当时我愣了一下，后来才明白，我的工作压力确实太大了，整个人每天都紧绷着。”

在同学的建议下，我第一次去做了SPA，房间内柔和的灯光，舒缓的音乐，潺潺的流水声交织下，我在按摩中途甜甜的睡着了。

最后是被女技师叫醒的，我怪不好意思的，就办了那家店里的会员卡。之后又去了几次，我的身体好像上瘾了，每周不去按一次就觉得浑身细胞都在呐喊。

情人节那天，技师微信我当天有优惠活动，于是我推迟了和男朋友的约会，先去做了SPA。

单位工会每周组织一次免费中医理疗，名额有限、十分火爆，抢不到我就去外面做SPA。

在上海唐镇一家国企上班的杨曦，单位每周五组织中医上门免费理疗，一天15个名额，每人按半小时，十分的火爆。杨曦发现，来按摩的不光是女生，还有很多男同事也积极参加。

有一次杨曦见到部门女领导也来理疗，从女领导与理疗师的对话中，杨曦意识到，“越是收入高的人越是注重身体调理，懂的也更多。”

杨曦抢到过几次，理疗师一边按着她穴位一边告诉她要注意调理和休息。听多了就心动了，在抢不到免费理疗的时候，杨曦就去SPA店里按摩腰椎和肩颈。

有时候是男技师给按摩，觉得有点尴尬，但是男技师力气大，按的更舒服。

家庭条件不错成都姑娘萌萌在参加工作前就有按摩的习惯，是陪她妈妈一起去的。工作后，她很自然地就成了一家SPA店的会员，她的初衷不是解压，而是学习妈妈保养肌肤。

由于张江镇的SPA店随处都是，萌萌一开始随意进入了一家，竟发现店里还有不少男技师，因为有时候熟悉的女技师要等很久，萌萌就在店员的劝说了选择了男技师。

萌萌说，“一开始，第一次躺在除男朋友以外的异性面前，我觉得有点尴尬。但是男技师很自律，话也不多，力气大，按摩穴位时很舒服。”

有一次，萌萌是和女同事一起去的那家店，在店员问起有没有熟悉的技师时，萌萌正要说话，同事却脱口而出喊着要男技师，并和萌萌解释道男技师力气大，按的更有效果。

体检查出肾结晶后，我再也不泡吧了，我要坚持健身和SPA。

94年的莉莉，是上海淮海路上一家银行网点的柜员。“工作虽然没有996那么辛苦，但总是要笔直地坐着，一天下来腰酸脖子疼。我自己掏钱买了一个有按摩功能的办公椅，每天按腰两小时”，中午出来吃麦当劳时，莉莉仍不忘戴上颈椎按摩仪。

莉莉性子比较活泼，以前下班后总爱和闺蜜一起去泡吧。去年体检，她和闺蜜两人竟双双查出肝脂肪浸润和肾结晶。“医生说我不能再熬夜和喝酒了”，莉莉下决心戒酒，并和闺蜜一起办了健身年卡和SPA会员卡，下班后先去健身，洗个澡后再去做SPA。

还不仅仅是按摩店，家用的按摩沙发，电影院里的按摩厅，比亚迪、理想等新能源汽车的按摩座椅，都在渲染着全民养身调理的氛围。

在上海，不论是西装革履的精英男士，还是脚踩高跟鞋的OL女性，如同江河汇入魔都，最终都可能在按摩店相遇，在技师专业的手法中释放自己的压力。

相比需要一定毅力才能坚持的健身运动，SPA按摩更容易让人接受和坚持，也越来越受到都市男女白领们的青睐。魔都SPA店晚上耀眼的霓虹灯招牌，仿佛专为“996”的年轻人闪亮着。

每周放松一小时，健康工作四十年。你去按摩过吗？