扬州养生的特点是什么？

有句俗话，早晨皮包水，晚上水包皮，说得就是扬州的特色，早晨去茶社喝茶吃茶点，晚上泡浴室，绝对是人生享受。茶社有名的是本地名茶名茶绿,杨,春，名点三,丁,包，等等，泡澡讲究擦背、扦脚，去除老皮，这种生活方式属于慢生活，本身就有利于身体健康，而早晨喝茶补充了充足的水分对身体的好处大家都知道，绿茶又是抗癌食品，晚上泡澡加强血液循环，有助于睡眠，一个人吃得好睡得着，身体不会差到哪里去。还要提一下的是淮扬菜系自古是十分有名的菜系之一，讲究原汁原味，菜式清淡富有营养，易于消化，也可以算作扬州养身的优点之一。

但是据我观察，由于近代尤其是建国以来，以上所说的生活方式是懒惰的象征，在老扬州的传统观念里可能会比较怀念，但是很多扬州人已经改变了这种生活方式，所以你能不能找到喜欢这种生活方式的人也还是个问题。扬州养生的特点是什么？