1、先泡脚再按摩，利用水中压力、热度及按摩作用，使人体得以舒适地放松，缓解压力和疲劳感。

2、按摩师会通过推、拿、捏、揉等手法刺激脚底穴位或穴道，促进全身气血流通，达到放松身体、消除疲劳的效果。