刚开始先对我的体型体态做了个全面的检查，让我更了解自己的身体，然后开始一些热身的动作和按摩，微痛，但是感觉身体被激活。上器械后就是新世界的开始，小雪老师很专业，一直注意着各个细节，也很会鼓舞人，让人一点点挑战身体的极限。
